戒烟成功后，身体会发生哪些变化？长期吸烟的人，不妨多看看
“吸烟有害健康”，这句话在每包香烟包装盒上都能看到，可是却有几百万人由于吸烟死于肺癌等疾病，难道他们不知道吸烟危害健康吗？友友们，如果你的身边有吸烟的人，请一定要督促他们戒烟。
吸烟被世界卫生组织称为“第五种威胁”，烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合而成的，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人上瘾的药物，由肺部吸收，主要对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15-20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的几率要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大四倍；死于膀胱癌的几率要大两倍；死于心脏病的几率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟对各器官的危害
1. 口腔和喉部
烟的烟雾，特别是其中所含的焦油，是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位都有可能发生癌的可能。
2. 心脏与动脉
香烟中含有的尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的几率比不吸烟者大很多。
3.食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
4.肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排出。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
5.膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中排出来。
戒烟后的健康和影响
对于吸烟人士来说，戒烟是很有必要的，在戒烟后的一天、一星期、一个月乃至一年里，身体也会出现变化，
戒烟的不同阶段，身体分别会出现什么改变？
在你戒烟后的一天里，身体就会有变化，你的心跳会慢慢恢复正常，血液循环和新陈代谢也会逐渐变得通畅，烟毒会有所减少，虽然可能你并不能很好的感觉到这种变化，但确实存在。
戒烟一周后，咳嗽可能还是会出现，但咳的程度比以前轻，能得到显著的改善，这也是肺在通过这样的方式排毒，可能还会形成一些痰液；也会觉得呼吸比以前顺畅多了，这是能感受到的。
一个月之后，整个人的精神状态会变得饱满，不再像以前那样萎靡了，皮肤和牙齿受损的情况会有所改善；你还会惊讶地发现自己的嗅觉变得敏感了，胃口变好了，少了烟毒烟味的影响，身上浓重的烟味也会逐渐变淡。对于喜爱运动的人来说，运动时可能不会感到胸闷、喘不过气了。
不过，在戒烟一月或几个月的时候，可能有些人会发现自己变胖了，这是正常的戒断反应，少了烟毒的刺激，食欲增加，或不抽烟觉得难受会用吃来填补这种空虚感，胖个几斤是正常的。只要平时多注意一些健康合理的饮食，避免肥胖即可。
而坚持戒烟一年后，身体因吸烟容易引起隐患的几率会降低，肺部恢复的也会更好，心理上可能对香烟的依赖性已经大大降低了，能够主动地克服，不再依靠香烟了。烟龄比较短的人，此时的肺部可能已经恢复了正常的功能了，抵抗力会更好。只要坚持下去，受益只会增多，出现其他问题的几率也会通通下降！
（以上图文部分引用）
总结：综上所述，吸烟肺深受其害，肺部健康受损会引起气管炎、支气管炎、哮喘、肺气肿等，这个时候就需要我们的好伙伴—“沛立清”啦（往期有具体介绍）↓
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